“我的父母染上‘网瘾’了，怎么办？”

编者按

前不久，千万粉丝主播“秀才”账号被封一事冲上热搜。据公开报道，“秀才”的粉丝多为中老年女性，有“中老年妇女收割机”“养老金杀手”之称。此事引发网友对老年人线上社交之困的热烈讨论。

近年来，随着人口老龄化以及互联网的普及等，老年网友的数量快速增长，对线上产品的需求越来越大，每天上网、刷手机的时间也越来越长。老年人沉迷网络、轻信网络谣言、热衷网络购物、被诱导打赏等问题层出不穷。

●近年来，60岁及以上网民占网民整体比例快速上升，截至2025年12月，老年网民规模达1.53亿。一些调研报告显示，不少老年人日均上网时长超过4小时乃至6小时，沉迷其中，成“银发低头族”

●沉迷网络不仅影响老年人健康，还带来包括人身安全、财产等一系列风险。一些老年人热衷网络购物，“主播说啥都信”，家里快递堆积如山；一些老年人深陷网络骗局，被骗钱骗感情

●完善立法与相关政策，建立健全老年人网络权益保护机制。有针对性地加强对老年人的网络教育和培训，教他们设置安全措施，辨别网络骗局、保护个人信息，提高网络安全能力，维护合法权益

“嗡嗡……”手机发出震动声，切菜的声音暂停了几秒，厨房里只剩下煮锅的咕嘟咕嘟声。很快，菜刀和砧板的碰撞声重新响起，可没过一会儿，第二次震动声响起，切菜声再次中断……

这不是个例。中国互联网络信息中心发布报告显示，近年来，60岁及以上网民占网民整体比例快速上升，截至2025年12月，老年网民规模达1.53亿。一些调研报告显示，不少老年人日均上网时长超过4小时乃至6小时。

熬夜刷手机是常态

沉迷网络不能自拔

温晴今年32岁，刚生完孩子。母亲担心女儿的身体，便从湖南老家赶到北京。与母亲同住的一年时间里，温晴发现，母亲对手机越来越痴迷：炒菜时，如果手机响了，立即调小火，擦擦手拿出手机看看；拖地时，也会把手机放入衣服兜里，只要来了信息，就把拖把往墙上一靠；甚至因为刷手机，在电饭煲装了米后，忘记按下开关……

如此沉迷网络的老年人，不在少数。

近些日子，夏林梅的“新宠”是一款阅读软件，里面各种各样、定期更新的小说让她有了盼头。“和追剧一样，总是想知道后续如何，有点上瘾。”夏林梅说，自从迷上看小说后，晚上都舍不得睡觉，“总觉得时间不够用，半夜醒了也要看一会儿，有时困了，握着手机就睡着了”。

让子女们担忧的是，沉迷网络不仅影响老年人健康，还带来包括人身安全、财产损失等一系列风险。60岁的山东人江福自老伴去世后，就迷上了网络小说，经常拿着手机一看就是好几个小时。有一次做饭，锅里水煮干了他也不知道，差点把锅炸了。“想来确实后怕，一看手机就忘了其他事情，但又忍不住不看。”江福说。

直播购物成剁手党

一不小心掉入陷阱

直播风靡后，一些老年人也与时俱进迷上了看直播、在直播间购物。

山东枣庄居民张玲玲最近有点心烦，因为她家院子就要被快递箱子堆满了。“我妈一天到晚在直播间购物，说直播间的东西超便宜，家里成堆的农副产品，吃一半烂一半，不知名的保健品拆封了也不吃。”张玲玲说。

来自黑龙江哈尔滨的刘颖也有类似困扰。今年五一假期回到老家，她发现家里堆放着很多玉石、字画、陶瓷花瓶，母亲喜滋滋地介绍自己在直播间购买的所谓名画、古董。“我妈说这些东西价值几百万元，老板家里出事了，才几百块钱低价处理。要是能找着好的渠道卖了，能赚好多钱。”刘颖听后哭笑不得。

有网友戏言：“退货的速度跟不上我奶被骗的速度。”