近日，一则

“女子穿7CM厚洞洞鞋

崴脚致粉碎性骨折”

的消息引发网友关注

甘肃兰州的武女士

穿着7cm厚洞洞鞋下楼

不慎崴脚摔倒

致使自己左腿粉碎性骨折

武女士称

自己目前已做完手术在家休养

骨折完全康复可能需要3个月

提醒大家穿增高鞋要注意

对此，不少人表示

再也不敢穿了

也有人说是鞋子太高了

为什么穿洞洞鞋容易崴脚？

不少洞洞鞋都打着“踩屎感”作为卖点

柔软的鞋底在刚穿上时

的确会让人感觉很舒适

医生表示

因为加厚洞洞鞋的材料特别柔软

所以足部的稳定性就会差

除了崴脚之外

洞洞鞋还有一个最大的隐患

乘坐扶梯时，容易被卷进去

@中国消防也发布紧急提醒

据媒体报道，2020年，长沙三岁男童搭乘手扶电梯时，洞洞鞋被卷入扶梯，最终被送往医院接受了手术。

据了解，洞洞鞋材质柔软，与金属或其他物体表面摩擦的时候容易贴合，来不及抬脚就很容易贴合上前端和侧面的扶手电梯台阶齿，造成卷吸，卷入梯级与围裙板之间的间隙。

社交平台上，也有很多人发帖分享自己穿洞洞鞋的惊险经历，并纷纷呼吁——“穿洞洞鞋不要坐扶梯！”

一些商场电梯旁也会有警示

不允许穿洞洞鞋上电梯

穿洞洞鞋，还有这些风险

此前，江苏大学附属医院康复治疗中心发文表示，洞洞鞋的设计会给小腿带来额外的负荷，因为这种鞋子的鞋底比较软，不能很好地支撑脚部。

与许多专业运动鞋相比，洞洞鞋鞋底的缓震性能较差。在长时间行走或运动时，鞋底无法有效吸收地面的冲击力，这会使腿部骨骼和关节承受更大的冲击负荷，从而增加了肌肉和关节的压力，进而导致疼痛和不适。

鞋底越厚，小腿就需要更多的力量来保持足踝的稳定性，从而维持平衡。相当于每一步都在对小腿进行额外锻炼，长时间穿着容易导致小腿疲劳和发胖。

此外，洞洞鞋也会给走路带来困扰。由于鞋子变得沉重，身体为了减轻下肢负荷，会通过上半身的晃动来传递力量。这导致肩膀不自觉地左右晃动，走路姿态不协调。当适应了重鞋后，穿上轻便鞋时肩膀仍旧晃动，为了平衡身体，脚尖容易向外打开，导致不协调的步伐和走姿变形。

江苏大学附属医院康复治疗中心建议，应选择具有足够支撑性和稳定性的鞋款，以保护肌肉和关节，同时结合适度的运动和康复锻炼，加强足部的肌肉力量和稳定。