背景:

今天和几个同学吃饭，谈到对精神科的感受。其中一个同学是口腔科医生。他曾经到我所在病房给一位患者会诊过。

他：当时我去你们病房紧张死了，病区大门都是要随手关的（精神科病房是封闭的），走廊很狭长，我当时还被关在病房里单独面对病人，吓死我了。

我：我刚工作是也不习惯，后来长了就习惯了。你觉得精神病是什么样的？

他大笑道：就是精神不正常哎，疯子吧。

我：你有过失眠吗？有过压力很大的时候吗？

他：那当然有。

我：这些也是精神科的范畴哦，其实重性精神疾病只占精神科病种很少的一部分。

他：那是不是在你眼中，每个人都是病人啊？

焦虑、恐惧往往发生在对事实不了解的情况下。对精神障碍的认识不足，甚至脑补出一些恐怖的画面，让很多人对精神科形成了刻板的印象。和其他事情一样，我们只有正视这个问题，才能更好地解决偏见。基于此，我想说说一下几点。

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一、精神障碍是什么？

精神疾病，也称为精神障碍。从字面上就可以发现是精神出了问题。那什么是精神呢？这里笼统地讲一下！精神活动包括人的认知（包括注意力、反应、感觉--过度怕冷/怕热等等、思维--想法/逻辑）、情感（包括七情六欲、抑郁或躁狂）、行为（大到冲动、怪异言行，小到吃饭、睡觉等生理异常，比如疼痛）、意志（动机目标等）、智能、自我意识和意识等。当精神活动一个方面或多个方面出现异常时，可能就是精神障碍的范畴。人分为躯体和精神两部分。和躯体生病了一样，精神活动显然也会出现很多异常。比如，你受凉了，机体耐受不了，便感冒了。同样，你受到突发或长期的压力，精神上也可能无法调节，然后出现失眠等。感冒有部分会因为很多原因加重而引起肺炎。失眠也可能因为种种原因进而引起更严重的问题，比如抑郁症。而我们口头上经常讲的“神经病”，是指重性精神疾病，比如精神分裂症等。因此，精神科处理的精神障碍涵盖了从轻（失眠、焦虑）到重（精神分裂症等），从幼（多动症、抽动症、孤独症）到老（老年痴呆）的精神异常。而重性精神疾病只是其中很少的一部分。

二、精神科有什么样的治疗方案？

任何疾病的治疗都是基于诊断评估的。精神障碍可能的解决方案（治疗方案）有：生活方式调整，问题解决，心理咨询或治疗，药物治疗，住院治疗（根据病情轻重，有封闭式病房、半封闭病房、开放病房；治疗方式可能有物理治疗、药物治疗、心理治疗等综合的手段）。

经颅磁刺激治疗

三、就诊流程

心理治疗

精神障碍很常见，精神障碍的治疗没那么神秘和恐怖。知其然，而后坦然面对。我们需要心理健康，就像需要吃饭、睡觉一样。加油！