周末一场足球训练的争抢中，把腰扭了，本来没太当回事，可是第二天，浑身酸痛的情况下，弯腰难于上青天了，就连穿袜子、擦屁股这样的事情，都会疼的龇牙咧嘴，晚上睡觉翻身，也成了痛定思痛的巨大任务。
反思自己，在球场上运动，准备活动做的不够，天气寒冷，换完衣服没有做足够的热身，直接进入场地，这算是一个运动的大忌，成为腰伤的隐患，再就是为了争抢一个即将出底线的球，本可以放弃却在不放弃的意念里强行争抢，力所不能及，导致悔不该当初。本身踢养生球，大不必如此的。
人啊，总为自己的过失感到无尽的叹息。同时，对自己的拥有再一次感到了珍惜。
作为一个正常人的时候，没有什么感受，但自己真正失去一些东西，却又无比的怀念，一个亲人、一个朋友、一个器官甚至是一种状态，都在失去时才明白他的意义。
珍惜吧。
