1、減肥瘦身~老中医專業的指導~瘦后不反彈~身材婀娜多姿,漂亮迷人~效果一级棒!.想不瘦不健康不漂亮迷人~都难!~肯定健康科学行得通啦!不会反弹的~哦!.倉庫不進帳,自然貨源就会~缺,.油箱不加油~很快就会見到~底!.多吃蔬菜水果,不补充,肉类,脂肪,自然就会~瘦!.今天2009年5月10日~在QQ问问里~你我有缘碰上,它会改变你的生活和往后的命運哦!..送你一些有效简易的减肥食疗不失健康不反弹的方法：老中医祝你减肥早日成功!.（１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。

2、每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可.简单方便不失健康。

3、早晚服用,肯定有效。

4、忌食油腻肥甘之物。

5、.（２）荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳。

6、取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干，每天取１０克泡茶饮服。

7、.中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用。

8、现代医学研究发现，荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、降血脂.还能健康长寿少病痛哦!。

9、.（３）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服。

10、冬瓜有利水消肿减肥轻身的功效，有助于减肥。

11、.（４）玉米须茶：把玉米须割下阴干。

12、用玉米须３０克加４００毫升水，烧开后当茶饮服。

13、玉米须味甘性平，有利水消肿之功，可减少体内胆固醇的存积,还可预防高血压,糖尿病的发生哦。

14、.（５）山楂饮：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代饮，每日１剂，连服１０日。

15、山楂性味酸甘微温，有开胃消食、人滞消积、活血化瘀之功效，特别对消油腻化肉积有较好效果,今生远离高血压哦!。

16、.健康減肥~該大就長,該少就減~就這么简單!!???人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。

17、.在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!.如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜,省錢~却是最有效的哦!就看你会不会交往和运用了!如果~还要由我来提醒??那你肯定麻烦了!!!!!。

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